امروزه داشتن تناسب اندام، یکی از دغدغه‌های انسان‌ها شده است. رسیدن به وزن و اندام مناسب در دبی ممکن است هزینه بالایی داشته باشد. از دهه گذشته تا کنون، تعداد باشگاه‌ها در دبی و در سراسر امارات رو به افزایش بوده است. خبر خوب این است که برخی از این باشگاه ها در دبی با قیمت‌های مناسب‌تر و مقرون به صرفه‌تری فعالیت می‌کنند. اگر به دنبال باشگاه‌های بدنسازی ارزان قیمت در دبی بوده‌اید، مطمئن باشید که تنها نیستید و افراد زیادی در دبی به دنبال یافتن این نوع باشگاه‌ها هستند. به همین دلیل، در این مقاله قصد داریم بهترین باشگاه‌های بدنسازی در دبی را معرفی کنیم. با ما همراه باشید.
افرادی که در باشگاه‌ها حضور دارند در دو دسته قرار می‌گیرند: دسته اول افرادی هستند که به دلیل نگرانی از وضعیت سلامتی خود می‌خواهند ورزش کنند و دسته دوم افرادی هستند که می‌خواهند اندام بسیار زیبا و خوبی داشته باشند و به تناسب اندام برسند. اما باید این واقعیت را بپذیریم که به احتمال زیاد هر دو دسته منابع مالی کافی برای حضور در سالن‌های گران‌قیمت و استفاده از مربیان حرفه‌ای بدنسازی را ندارند.
گاهی اوقات، افراد با وجود اینکه هزینه‌های زیادی برای حضور در یک باشگاه پرداخته‌اند اما به دلیل مشغله کاری فرصت استفاده از کلاس‌های ورزشی را ندارند. به همین دلیل شاید بهتر است برای شروع فعالیت‌های ورزشی خود، از باشگاه‌های ارزان‌تری استفاده کنید. البته نگران نباشید وجود باشگاه‌های مختلف با هزینه‌های گوناگون یکی از مزیت‌های زندگی در دبی محسوب می‌شود. شما می‌توانید با خرید ملک در دبی از اقامت در این شهر لذت ببرید. در ادامه این مقاله فهرست 14 مورد از بهترین باشگاه های بدنسازی دبی را با تمام جزئیات مربوط به آنها در اختیار شما قرار داده‌ایم.
در دهه‌های اخیر، این باشگاه کمک قابل توجهی به توسعه فرهنگ استفاده از باشگاه در امارات کرده است و شرایط زندگی در دبی را بهبود بخشیده. گلدز جیم دارای سالن‌های بدنسازی با قیمت مناسب در دبی و در سراسر امارات است. تمامی این باشگاه‌ها مجهز به دستگاه‌های مدرن هستند. از دیگر امکانات موجود در این باشگاه بدنسازی می‌توان به سونا، رختکن و حمام اشاره کرد. این باشگاه‌ها برنامه‌های مختلفی را ارائه می‌دهند که به ۴ دسته تقسیم می‌شوند: قدرت و آمادگی جسمانی، قدرت ذهنی و بدنی، کاردیو و رقص.
هر عضو جدید باشگاه یک جلسه معارفه با یک مربی دارد که می‌تواند از او سؤالاتی درباره نحوه استفاده از دستگاه‌ها، تأثیر تمرینات، تغذیه و هر چیز دیگری سوال کند. شاید بهترین و مهم‌ترین نکته درباره گلدز جیم این است که به احتمال زیاد می‌توانید شعبه‌ای از آن را در منطقه خود پیدا کنید. در کنار دیره، البرشا، و دروازه ابن بطوطه می‌توانید شعبه‌های بدنسازی گلدز را در الحمریه (باشگاه بدنسازی مختلط)، الحمریه (باشگاه بدنسازی مخصوص بانوان)، برج المصلاء (باشگاه بدنسازی مختلط)، بیزینس ویلیج (باشگاه بدنسازی مخصوص بانوان)، مرکز خرید اتحاد (باشگاه بدنسازی مختلط) ، مرکز خرید اتحاد (باشگاه بدنسازی مخصوص بانوان) و مرکز خرید ریف (باشگاه بدنسازی مختلط) پیدا کنید. نکته پایانی درباره حق عضویت در باشگاه بدنسازی است که از ۱۸۲ درهم برای دوره‌های اولیه و مقدماتی شروع می‌شود.
از نظر وسعت باشگاه بدنسازی، پاور جیم یکی از بزرگترین باشگاه‌های بدنسازی است. همچنین یکی از باشگاه‌های بدنسازی دبی است که مساحتی بالغ بر ۱۰ هزار فوت مربع دارد. شما می‌توانید در زمینه تناسب اندام، کاهش وزن و مدیریت بیماری‌های ناشی از سبک زندگی در یک محیط مناسب برای ورزش در باشگاه کار کنید و می‌توانید از مربی خصوصی استفاده کنید یا در کلاس‌های گروهی شرکت کنید و از بهترین کلاس های کاراته در دبی استفاده کنید. بهترین و مقرون به صرفه‌ترین برنامه باشگاه، برنامه تناسب اندام با هر بودجه نام دارد که به نسبت پولی که پرداخت می‌کنید ارزش زیادی دارد و از بقیه برنامه‌ها ارزان‌تر است. این برنامه برای افرادی مناسب است که به تازگی شروع به ورزش کرده‌اند یا فقط به دنبال حفظ تناسب اندام خود هستند. علاوه بر این، شما می‌توانید در برنامه‌های اردوهای آموزشی و تمرینی، بوکس و زومبا با قیمت‌های مناسب شرکت کنید. باشگاه پاور جیم در الکرامه دبی واقع شده است و هزینه دوره اولیه و مقدماتی حدود ۱۲۰ درهم است. اینجاست که می‌توان گفت ساکنان املاک الکرامه در دبی بسیار خوش شانس هستند.
فیتنس فرست جیم یک باشگاه بدنسازی دبی بوده و در سراسر شهر دبی شعبه دارد. با توجه به امکانات زیاد این باشگاه بدنسازی می‌توان گفت که فیتنس فرست یکی از بهترین باشگاه های بدنسازی ارزان قیمت در دبی است که می‌تواند هزینه های زندگی در دبی را برای شما مقرون به صرفه کند. علاوه بر این، در صورت انتخاب عضویت یک ساله، هزینه‌ها باز هم برای شما کاهش می‌یابد.
شما می‌توانید در کلاس‌های مختلف از جمله جلسات گروهی، وزنه‌های بارگذاری شده، “PT”، یوگا، کاردیو و وزنه‌های آزاد شرکت کنید. استفاده از کلاس‌های خصوصی به شما این فرصت را می‌دهد که از برنامه‌ای بهره‌مند شوید که مختص بدن شماست. فیتنس فرست باشگاهی است که در آن می‌توانید برای رسیدن به اندام رویایی خود ورزش کنید؛ زیرا امکاناتی مانند دستگاه‌های پیشرفته، فضای آرامش‌بخش و تیمی از مربیان متخصص را در کنار هم زیر یک سقف دارد. هزینه دوره اولیه حدود ۳۵۰ درهم در ماه است. هزینه دوره به صورت یک قرارداد سالانه بوده و هزینه کل بر تعداد ماه‌ها تقسیم شده و به صورت ماهیانه پرداخت می‌شود. این سالن ورزشی مکان مناسبی برای ساکنین آپارتمان‌های شهر دیره است.
باشگاه بدنسازی یونیفیت در سال ۱۹۸۹ شروع به کار کرده و یکی از قدیمی‌ترین و بهترین باشگاه‌های بدنسازی در دبی است. دستگاه‌های ورزشی موجود در باشگاه به صورت دوره‌ای تغییر می‌کنند تا اعضا بتوانند بهترین نتیجه را بگیرند. امکاناتی از جمله تجهیزات بدنسازی و وزنه‌برداری، حمام بخار، سونا و شیک بار موجود است. برای رسیدن به تناسب اندام و تحقق سبک زندگی سالم خود، تیمی از مربیان حرفه‌ای برای کمک به اعضا حضور دارند. شما می‌توانید در یک کلاس خصوصی شرکت کنید و با قیمتی بسیار مناسب به اندام مورد نظر خود برسید. یونیفیت یک باشگاه بدنسازی بسیار ارزان قیمت برای ساکنان املاک کاراما است. هزینه دوره پایه و مقدماتی شرکت در باشگاه ۹۹ درهم است.
این مجموعه با جدیدترین فناوری که در اختیار دارد به هر یک از اعضا، زیبایی خاصی می‌بخشد و همه چیز طبق برنامه پیش می‌رود. استفاده از این فناوری‌ها به شما این فرصت را می‌دهد تا بررسی کنید که بدنتان به انجام هر ورزش چگونه واکنش نشان می‌دهد. کلاس‌های ارائه شده برای اعضای جدید شامل رویکرد تناسب اندام، جلسات کاهش وزن و بدنسازی است. نکته مهم این است که اگر از عملکرد خود راضی نیستید یا مطمئن نیستید که روند خوبی دارید، می‌توانید از مربیان حرفه‌ای و با تجربه باشگاه کمک بگیرید. باید گفت که المپوس فیتنس یکی از باشگاه های بدنسازی ارزان قیمت در دبی است و حق عضویت آن برای یک دوره پایه ۱۵۰ درهم است.
یکی دیگر از باشگاه های بدنسازی در دبی، تارگت جیم نام دارد که خدمات ویژه‌ای ارائه می‌دهد. باشگاه بدنسازی تارگت جیم چهار شعبه در دبی دارد و همه آنها مجهز به دستگاه‌های مدرن هستند. برای کاهش وزن و احساس بهتر از نظر جسمی و روحی، مربیان می‌توانند برنامه خاصی را برای شما طراحی کنند تا به تناسب اندام برسید. برخی از این مربیان به سخت‌گیری معروف هستند اما این سخت‌گیری‌ها شما را به هدفتان نزدیک می‌کنند؛ بنابراین اگر به طور جدی قصد کاهش وزن دارید و می‌خواهید به تناسب اندام برسید، این مرکز بهترین انتخاب برای شما خواهد بود. هزینه عضویت برای یک دوره پایه ۱۵۰ درهم است.
محیط یک باشگاه باید برای همه هیجان‌انگیز و روحیه‌بخش باشد. اگر از روند روزانه بدنسازی و ورزشی خود خسته شده‌اید، استفاده از دستگاه‌های جدید یا جلسات ورزشی و تمرینی می‌تواند چالشی هیجان‌انگیز برای شما و بدنتان باشد. یک سوال، آیا تا به حال فیلم‌های اکشن هالیوودی دیده‌اید؟
جدیدترین نسل تجهیزات ماتریکس و دکور مینیمالیستی، این باشگاه بدنسازی (GymNation) را دقیقا شبیه به فیلم‌های اکشن هالیوودی نشان می‌دهد. آیا فکر می‌کنید وقتی نوبت به برنامه تمرینی شما در جیم نیشن می‌رسد، لحظات کسل‌کننده وجود دارد؟ ما باید اینگونه پاسخ دهیم که با ارزیابی مداوم برنامه‌ها، دستگاه‌های جدید و راهنمایی کارشناسان سطح علاقه و انگیزه بالای شما برای رسیدن به تناسب اندام حفظ می‌شود. هزینه عضویت برای یک دوره مقدماتی در باشگاه ۱۴۹ درهم است.
استودیو ریپابلیک، یکی از بهترین و لذت‌بخش‌ترین باشگاه های بدنسازی ارزان قیمت در دبی برای انجام تمرینات ورزشی و تناسب اندام است. مطمئن باشید که تمام جنبه‌های تناسب اندام از ورزش گرفته تا رقص، فیزیوتراپی، تغذیه، اصلاح، بدنسازی شخصی، رقص و ورزش گروهی برای شما در نظر گرفته می‌شود. از آن‌جایی که پزشکان می‌گویند، شما باید سبک زندگی سالم خود را از سنین پایین شروع کنید آنها یک برنامه ویژه برای کودکان نیز ارائه می‌دهند.
مقرون به‌صرفه بودن، انعطاف‌پذیری و مشتری‌پسند از جمله ویژگی‌های خوبی برنامه‌های عضویت آنها است. اگر می‌خواهید درباره برنامه‌های آنها اطلاعات بیشتری کسب کنید بهتر است به وب‌سایت آنها سر بزنید. اگر دو نفر را به باشگاه معرفی کنید، هزینه شرکت در برنامه‌ها بسیار کمتر خواهد شد.
سه اصل اصلی فیتنس ۳۶۰ عبارتند از توسعه فردی، زندگی سالم و مسئولیت اجتماعی. باشگاه بر این باور است که هر فردی برای تناسب اندام نیاز به یک برنامه شخصی و اختصاصی دارد؛ از این رو برای هر فرد فضای شخصی در باشگاه طراحی کرده است. فیتنس ۳۶۰، سه شعبه در دبی، عربین سنتر، مرکز خرید “J3” و اینترنشنال سیتی دارد. هر شعبه در نوع خود منحصر به فرد است. پیشنهاد می‌کنیم از جلسات رایگان ۳ روزه استفاده کنید و تمام امکانات آنها را امتحان کنید. در نهایت، حق عضویت در باشگاه فیتنس ۳۶۰، ۱۵۸ درهم در ماه است.
بیگ جیم، یکی دیگر از باشگاه های بدنسازی ارزان قیمت در دبی است که یک برنامه تناسب اندام سفارشی مناسب برای کاهش وزن و بدنسازی ارائه می‌دهد. فضاهای داخلی بسیار بزرگ و دستگاه‌های عالی به شما این حس را می‌دهد که شلوغی باشگاه آزاردهنده نیست. مربیان دارای گواهینامه‌های معتبر در باشگاه حضور دارند و تمرینات شما را بررسی می‌کنند. افزون بر این، شما می‌توانید جلسات خصوصی را با این مربیان رزرو کنید. هزینه عضویت از ۱۲۵ درهم شروع می‌شود.
یکی دیگر از باشگاه های بدنسازی در دبی، اسنپ فیتنس نام دارد. این باشگاه بیش از ۱۵ سال سابقه فعالیت در این زمینه و بیش از ۱ میلیون عضو در سراسر جهان دارد. اسنپ فیتنس نامی معروف در دنیای بین‌المللی باشگاه‌هاست. خدماتی که اسنپ جیم ارائه می‌دهد شامل تمرینات با شدت بالا به نام “MYFIT” (ترکیب تمرینات قلبی، عملکردی و قدرتی، جلسات تمرین شخصی) و استفاده از فناوری ضربان قلب پوشیدنی “Myzone” برای پیگیری فعالیت‌های ورزشی است. اسنپ فیتنس دارای پنج شعبه در “JLT”، دبی مدیا سیتی، موتور سیتی، داون تاون دبی و رحمانیا مال است. هزینه عضویت از ۱۶۶ درهم شروع می‌شود.
اسپید فیتنس زون یکی دیگر از باشگاه های ارزان قیمت دبی، با رویکرد علمی به نتایج فوق العاده‌ای در تناسب اندام اعضای خود دست یافته است. نکته مهم این است که آنها نه تنها اندام شما را تغییر می‌دهند، بلکه دید شما را تغییر می‌دهند و از آن به بعد همیشه به حفظ اندام خود توجه خواهید کرد. جلسات تمرین شخصی و کلاس‌های گروهی در رشته‌های “HIIT”کاردیو، تمرینات دایره‌ای و تمرینات عملکردی، اسپینینگ گروهی، کراس فیت، بوکس و تی آر ایکس وجود دارد. پیشنهاد می‌کنیم کارت دو روزه رایگان خود را رزرو کرده و بلافاصله از تمامی امکانات دیدن کنید. اسپید فیتنس زون دو شعبه در دبی مارینا و خیابان خالد بن ولید دارد. این خبر خوبی برای افرادی است که در املاک دبی مارینا زندگی می‌کنند؛ زیرا به راحتی به باشگاه اسپید فیتنس زون دسترسی دارند. هزینه عضویت از ۱۵۰ درهم شروع می‌شود.
ویرهاوس جیم یکی از بزرگترین باشگاه های بدنسازی دبی است که بخش ویژه‌ای برای بانوان دارد. علاوه بر این، آنها یک باشگاه ورزشی مشترک دارند که خدماتی مانند کلاس کاردیو، تمرینات قدرتی و همچنین تجهیزات کششی ارائه می‌دهند.
این باشگاه مربیان مجربی دارد که دانش زیادی در زمینه تناسب اندام دارند و شما را به مسیری درست در تناسب اندام و سلامتی هدایت می‌کنند. آنها کلاس‌های گروهی مختلفی برای آموزش اعضای خود برگزار می‌کنند؛ مثل، بهترین کلاس های رقص در دبی.
تمرینات دایره‌ای، تناسب اندام پاول، انعطاف‌پذیری، تحرک، بلک باکس بانوان، دوچرخه‌سواری بانوان، بوکس کودکان، بوکس بزرگسالان، دویدن و دوچرخه سواری، کراس فیت و غیره انواع سبک‌هایی هستند که علاوه بر کلاس‌های ورزشی منظم به تناسب اندام کمک می‌کنند. در این باشگاه با گزینه‌های بسیار زیادی که برای شما فراهم می‌کنند تجربه لذت‌بخش و سرگرم‌کننده‌ای از بدنسازی و ورزش خواهید داشت. ویرهاوس جیم شعبه‌های متعددی در دبی و طرح‌های عضویت مختلفی دارد.
باشگاه این شپ لیدیز یک باشگاه بدنسازی دبی است که سابقه زیادی دارد و از سال ۲۰۰۹ شروع به کار کرده است. این باشگاه مخصوص بانوان است تا زنان در حین ورزش احساس راحتی کاملی داشته باشد. آنها کلاس‌های خصوصی ارائه می‌دهند؛ به همین دلیل، شما برنامه مخصوص بدن خود را دریافت می‌کنید و مطمئن هستید که به بدن خود آسیب نخواهید رساند. مربیان باشگاه بهترین آموزش ممکن را در راستای تناسب وضعیت بدن، قدرت، دامنه حرکتی و سبک زندگی ارائه می‌دهند. علاوه بر این، اگر می‌خواهید با افراد دیگر تمرین کنید دوره کلاس‌های گروهی نیز برگزار می‌شود. نکته قابل توجه این است که این باشگاه رتبه پنج ستاره را در همه پلتفرم‌ها دارد و نظرات عالی از همه اعضایی که در این باشگاه کار می‌کنند دریافت کرده است.
در این مقاله سعی کرده‌ایم لیستی از بهترین باشگاه های بدنسازی در دبی را در اختیار شما قرار دهیم. با خواندن این مقاله متوجه شدید که در بیشتر مناطق، باشگاه‌های بدنسازی دبی کاملا مجهز وجود دارند و در هر محله به راحتی به یکی از آنها دسترسی خواهید داشت؛ بنابراین زیاد نگران نزدیکی و دسترسی به منطقه مسکونی خود نباشید. دسترسی آسان به باشگاه‌های مختلف با هزینه‌های مقرون به صرفه یکی از مزایای زندگی در دبی است. اگر شما هم می‌خواهید اقامت این شهر را بدست آورید، خرید ملک در این شهر یک راه عالی برای شماست. در صورت هرگونه سوال با ما تماس بگیرید. کارشناسان ما نیز آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند. واتس اپ پل ارتباطی ما و شما است.
هزینه عضویت یک ماهه در باشگاه ورزشی در منطقه تجاری دبی حدود 321 درهم خواهد بود.
اگر تا آخر ماه برای ثبت نام صبر کنید ممکن است بتوانید تخفیف دریافت کنید.
هزینه عضویت باشگاه در دبی کمی زیاد است اما نسبت به خانه، فضا و دستگاه‌های بیشتری در اختیارتان می‌باشد. مثلا در باشگاه امکاناتی مثل تخت‌های برنزه، استخر‌های شنا و اتاق‌های بخار وجود دارد که در خانه نمی‌توانید پیدا کنید.
لطفا در مورد باشگاه گلد Gold’s Gym که یکی از بهترین باشگاه بدنسازی در دبی می‌باشد صحبت کنید
سلام چشم
واقعا باشگاه دبی خیلی گران هس
سلام دوست عزیز. خب با توجه به تجهیزات پیشرفته و امکانات مناسبی که در اختیارتان قرار می‌گیرد معلومه که هزینه‌ها بالا می‌باشد. اما خب باشگاه‌های مقرون به صرفه‌ای نیز وجود دارد.
ممنون از معرفی 14باشگاه بدنسازی دبی
سلام خواهش می‌کنم امیدوارم مطالب برایتان مفید بوده باشد
سلام
تمرین تک جلسه ای هم هست ؟ قیمت یک جلسه تمرین چقد میشه؟
سلام روزتون بخیر. شرکت ما در زمینه خرید ملک در دبی فعالیت می کند برای اطلاع از قیمت کلاس ها به باشگاه مورد نظر مراجعه نمایید.