يمكنك تحسين صحتك عن طريق الانضمام الى نشاط بدني منتظم لتحسن من صحة دماغك وتتحكم في وزنك، وتقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض، وتقوي العظام والعضلات، وتجعل أداء الأنشطة اليومية سهلاً. كما يقولون ان العقل السليم في الجسم السليم، وماهي المدينة التي تحتاج إلى عقلك أكثر من دبي؟ ونتيجة للنمو السريع لدبي وموقعها الاستراتيجي وثقافتها التجارية، اكتسبت سمعة طيبة كبيئة عمل سهلة. وعند الضرورة، فإن تحقيق الوزن المطلوب واللياقة البدنية يمكن أن يكون مكلفًا نسبيًا في دبي. وفي العقد الماضي والآن ازداد عدد الأندية في دبي وفي جميع أنحاء الإمارات العربية المتحدة، وبعضها أسعارها معقولة. إذا سبق لك البحث عن أندية رخيصة في دبي، فتأكد أنك لست وحدك وأن الكثير من الناس في دبي يتطلعون للعثور على اندية رخيصة. ولهذا السبب نقدم في هذا المقال أفضل صالات الجيم الرخيصة في دبي.
هناك نوعان من الأشخاص في الصالات الرياضية، الذين يرغبون في ممارسة الرياضة خوفاً على صحتهم، والذين يرغبون في الحصول على جسم جميل ولياقة بدنية. لسوء الحظ، من غير المرجح أن تكون كلتا الفئتين قادرتين على تحمل تكاليف صالات رياضية باهظة الثمن في دبي.
حتى أن بعض الأشخاص يدفعون ثمناً باهظاً للنادي لكنهم غير قادرين على حضور الفصول الدراسية بسبب جداولهم المزدحمة. لهذا السبب، قد نرغب في البدء بصالة رياضية أرخص في دبي، لكن القصة لا تنتهي عند هذا الحد حيث يتأثر اختيار النادي بعدة عوامل. ومن الواضح أن العامل الأول الذي يجب مراعاته هو تكلفة الصالة الرياضية في دبي وما إذا كانت مفيدة للنادي الذي اخترته. وبعد ذلك، يجب معاينة النوادي والمدربين والمواقع وما إلى ذلك. في القائمة التالية ستجد جميع المعلومات ذات الصلة التي قد تحتاجها للعثور على صالات رياضية رخيصة في دبي.
أسس جو جولد ناديGold’s Gym في فينيسيا بيتش في كاليفورنيا، وهي الآن سلسلة مراكز لياقة بدنية دولية مختلطة. تتوفر العديد من آلات تمارين القلب والقوة بالإضافة إلى برامج التمارين الجماعية في كل صالة ألعاب رياضية. وعلى مدى العقود القليلة الماضية، لعبت الصالات الرياضية دورًا مهمًا في تطوير ثقافة اللياقة البدنية في الإمارات، وكانت صالة جولدز الرياضية على رأس القائمة نظرًا لأسعارها المعقولة في دبي وجميع أنحاء الإمارات العربية المتحدة. جميع صالات جولدز الرياضية في دبي مجهزة بالكامل بآلات حديثة. والمرافق الأخرى المتوفرة هي الساونا وغرفة خلع الملابس. وتقدم هذه الصالات برامج مختلفة تنقسم إلى 4 فئات: القوة والتكيف، العقل والجسم، القلب، والرقص
كل عضو جديد في النادي لديه لقاء تمهيدي مع مدرب يمكن أن يطرح عليه أسئلة حول استخدام الآلات، وفعالية بعض التمارين، وتناول الاطعمة، وأي أسئلة أخرى. إلى جانب ديرة والبرشاء وبوابة ابن بطوطة، يمكنك العثور على فروع جولدز جيم في الحمرية (صالة رياضية مختلطة) و(صالة للسيدات فقط)، وبرج المصلى (صالة مختلطة)، وقرية الأعمال (صالة للسيدات فقط). ومول الاتحاد مول (صالة مختلطة) و (صالة للسيدات فقط) ومول الريف (صالة مختلطة). وتبلغ رسوم عضوية الصالة الرياضية 182 درهم إماراتي للباقة الأساسية.
من حيث حجم صالة الألعاب الرياضية، يعد باور جيم Power Gym أحد أكبر الاندية في دبي، حيث تبلغ مساحته أكثر من 10.000 قدم مربع. ويمكنك العمل على اللياقة البدنية، وفقدان الوزن، في بيئة مناسبة للتمارين، ويمكنك إما استخدام مدرب أو حضور فصول جماعية.
يُطلق على أفضل برامج النادي وأكثرها فعالية من حيث التكلفة اسم برنامج “مناسب للجيب”، والذي يوفر قيمة كبيرة مقابل المال وهو أرخص إلى حد ما. وهذا التطبيق مناسب للذين بدأوا للتو أو يرغبون بالحفاظ على لياقتهم البدنية.ويمكنك أيضًا المشاركة في برامج المعسكرات التمهيدية والملاكمة والزومبا وبأسعار معقولة. تقع صالة باور جيم في منطقة الكرامة بدبي. لذا كل من يسكن في عقارات الكرامة افي دبي محظوظ جدًا، وتبلغ رسوم الباقة الأساسية حوالي 120 درهم.
فيتنس فيرست جيم هو أحد أشهر صالات الجيم في دبي، ولها فروع في جميع أنحاء المدينة. وهو أحد أكثر الأندية الرخيصة في دبي، مع الأخذ في الاعتبار المرافق التي يقدمها. وإذا اخترت عضوية لمدة عام واحد، فستظل التكاليف منخفضة بالنسبة لك.
ويمكنك المشاركة في فصول مختلفة مثل الجلسات الجماعية، وحمل الأوزان، واليوجا، ومسرح القلب، والأوزان الحرة. ويتيح لك استخدام الفصول الخاصة الاستفادة من تطبيق خاص بجسمك. ويحتوي على مرافق رائعة وكلها تحت سقف واحد مثل المعدات الحديثة، وبه وأجواء مريحة ومدربين خبراء.
وتبلغ رسوم الباقة الأساسية حوالي 350 درهم شهريًا. والباقة الأساسية على عقد سنوي مع دفع كل شهر. وتعتبر هذه الصالة الرياضية مكانًا مناسبًا لسكان شقق ديرة سيتي سنتر.
بدأت صالة Unifit Gym في عام 1989، وهي من أقدم صالات الألعاب الرياضية في دبي. يتم تغيير الآلات في النادي بشكل دوري حتى يتمكن الأعضاء من الحصول على أفضل النتائج. وتتوفر مرافق معدات كمال الأجسام ورفع الأثقال وغرفة بخار وساونا وغيرها. وللوصول إلى أهداف لياقتك وتحقيق نمط حياتك الصحي، يوجد فريق من المدربين المحترفين لمساعدتك. ويمكنك أخذ درس خاص لاستعادة لياقتك بسعر معقول جداً. وتقع الصالة في الكرامة في دبي لذا سيتمتع الذين يعيشون في عقارات الكرامة بصالة Unifit Gym الرياضية ميسورة التكلفة، ورسوم الباقة الأساسية 99 درهم.
مع أحدث التقنيات الموجودة، تمنح هذه الصالة كل عضو فرصة خاصة وكل شيء يسير وفقًا للخطة. يتيح لك استخدام هذه التقنيات التحقق من كيفية استجابة جسمك للقيام بأي تمرين. وتشمل الفصول المقدمة للأعضاء الجدد نهج اللياقة وجلسات إنقاص الوزن وكمال الأجسام. الأهم من ذلك، إذا لم تكن راضيًا عن أدائك أو لم تكن متأكدًا منه، فيمكنك الحصول على مساعدة من مدربي النادي المحترفين وذوي الخبرة. Olympus Fitness هي إحدى الصالات الرياضية الرخيصة في دبي، وتبلغ رسوم العضوية 150 درهم إماراتي للباقة الأساسية.
نادي Target Club هو نادي رخيص ايضاً ويقدم خدمات خاصة. لديه أربعة فروع في دبي وجميعها مجهزة بالكامل بأحدث الأجهزة. لفقدان الوزن والشعور بتحسن جسديًا وعقليًا، يمكن للمدربين تصميم خطة محددة لك للحصول على هذا الشكل. ويُعرف بعض هؤلاء المدربين بأنهم صارمون، لكن مع هذه القسوة، يجعلونك أقرب إلى هدفك. باختصار، إذا كنت جادًا في إنقاص وزنك، فهذا المركز مثالي لك. رسوم العضوية 150 درهم للباقة الأساسية.
يجب أن تكون بيئة النادي مثيرة ومحفزة للجميع. إذا سئمت من روتينك الرياضي، فإن استخدام آلات جديدة أو جلسات المعسكر التدريبي يمكن أن يمثل تحديًا مثيرًا لك ولجسمك. سؤال واحد، هل سبق لك أن شاهدت أحد أفلام الحركة في هوليوود هل يبدو أن روتين التمارين الرياضية الخاص بك في Gym Nation لا يبدو مملًا أبدًا؟ أفضل طريقة للحفاظ على مستوى اهتمامك هي تقييم البرامج باستمرار وشراء آلات جديدة وتلقي التوجيهات من الخبراء. وتبلغ رسوم العضوية 149 درهماً للباقة الأساسية.
يعتبر استوديو ريبوبليك Studio Republik واحدًا من أكثر الصالات إمتاعًا للتدريب واللياقة البدنية. كن مطمئنًا لان جميع جوانب اللياقة البدنية هي من أجلك بدءًا من التمارين إلى الرقص والعلاجات الجسدية والتغذية والجمباز الشخصي والتمارين الجماعية. كما يقول الأطباء، يجب أن تبدأ نمط حياتك الصحي في سن مبكرة، لذلك ستجد برامج خاصة للأطفال.
المرونة والاسعار المعقولة واحترام العملاء رائعة حقًا. وإذا كنت تريد معرفة المزيد عنهم، فتحقق من موقعهم الإلكتروني. وإذا اقترحت شخصين على صالة الألعاب الرياضية، فستكلفك أقل بكثير.
المبادئ الأساسية الثلاثة لصالةfitness 360 هي التنمية والحياة الصحية والمسؤولية الاجتماعية. يعتقد النادي أن كل شخص يحتاج إلى خطة مخصصة للياقة البدنية، لذلك فقد صمموا مساحة شخصية في صالة الألعاب الرياضية لكل شخص. يمتلك هذا النادي 3 فروع في دبي، المركز العربي، J3 مول، والمدينة العالمية. وكل فرع فريد من نوعه في حد ذاته. نقترح عليك استخدام بطاقة مرور مجانية لمدة 3 أيام وتجربة جميع مرافقه. وتبلغ رسوم العضوية 158 درهم شهريًا.
توفر هذه الصالة الرياضية خطة لياقة بدنية مخصصة لفقدان الوزن وكمال الأجسام. وتمنحك التصميمات الداخلية الكبيرة للغاية والمعدات المثالية إحساسًا بأن صخب النادي لا يزعجك. والمدربون المعتمدون موجودون في صالة الألعاب الرياضية ويتحققون من تدريباتك ويمكنك أيضًا حجز اجتماع خاص معهم. تبدأ رسوم العضوية من 125 درهم.
يتمتع النادي بأكثر من 15 عامًا من الخبرة في هذا المجال، بالإضافة إلى أكثر من مليون عضو حول العالم. Snap Fitness هو اسم معروف في عالم الاندية الدولي. وتشمل الخدمات التي يقدمها تمارين MYFIT عالية الكثافة – وهي عبارة عن تقاطع بين تمارين القلب والوظيفية وتمارين القوة، وجلسات التدريب الشخصية، واستخدام تقنية Myzone لمعدل ضربات القلب التي يمكن ارتداؤها لتتبع الأداء. ولدى Snap Fitness خمسة فروع في أبراج بحيرات جميرا ومدينة دبي للإعلام وموتور سيتي ووسط مدينة دبي ومول الرحمانية. ةتبدأ رسوم العضوية من 166 درهم.
حقق هذا النادي نتائج غير عادية في لياقة أعضائه باستخدام منهج علمي.و الشيء المهم هو أنهم لا يغيرون أطرافك فحسب، بل يغيرون رأيك، وستولي اهتمامًا كاملاً لأعضائك بعد ذلك. وهناك جلسات تدريب شخصية ودروس جماعية في تمارين القلب المتواتر HIIT، والتدريب الدائري والتدريب الوظيفي، والتدريب الجماعي، واللياقة المتقاطعة، والملاكمة، وTRX. ونقترح عليك حجز تصريح دخول مجاني لمدة يومين وتحقق من جميع المرافق. وله فرعين، دبي مارينا وشارع خالد بن الوليد. لذا فهو مناسب للذين يعيشون في عقارات دبي مارينا. وتبدأ رسوم العضوية من 150 درهم.
Warehouse Gym هي من أكبر صالات الألعاب الرياضية في دبي والتي تضم قسمًا خاصًا للسيدات. لديهم أيضًا صالة ألعاب رياضية مختلطة تقدم خدمات مثل تمارين القلب والقوة والتمدد أيضًا. ولديهم مدربون ذوو خبرة لديهم الكثير من المعرفة في مجال اللياقة البدنية وسيساعدونك ويرشدونك إلى المسار الصحيح في اللياقة البدنية والصحة. ولديهم عدة فصول جماعية لتدريب أعضائهم.
الدوائر، الياقة البدنية، المرونة، التنقل، الصندوق الأسود للسيدات، دورة السيدات، الملاكمة للأطفال، الملاكمة، الجري والركوب، ركوب الدراجات، اللياقة المتقاطعة.. وغيرها، هي أنواع مختلفة من الأساليب التي تساعد في اللياقة البدنية إلى جانب فصول التمارين المنتظمة التي يقدمونها. وستشعر بتجربتك مع هذه الصالة الرياضية والتدريب مع العديد من الخيارات التي يوفرونها لك. وتمتلك صالة Warehouse Gym عدة فروع في دبي وخطط عضوية مختلفة.
هي صالة رياضية للسيدات فقط ذات خبرة وبدأت في عام 2009. كن أكثر صحة ولياقة من خلال تغيير طريقة تفكيرك وأسلوب حياتك وثقتك بنفسك في صالة التدريب الشخصية هذه في دبي. على عكس الصالات الرياضية التقليدية، تقدم In Shape خطط تدريب فردية تناسب احتياجات كل عميل. تم تصميم كل تمرين في هذه الصالة بالخبرة والمعرفة والاهتمام بالتفاصيل لتحقيق نتائج ناجحة ودائمة، حيث يقدم مدربو النادي أفضل تدريب ممكن في محاذاة الموقف والقوة ونطاق الحركة ونمط الحياة الشامل. بالإضافة إلى ذلك، لديهم دورة جماعية، إذا كنت ترغب في التدريب مع أشخاص آخرين. النقطة الجديرة بالملاحظة هي أنهم حصلوا على تصنيف خمس نجوم على جميع المنصات.
شكرا لمرافقتنا حتى نهاية هذا المقال الذي حاولنا فيه تزويدك بقائمة أرخص صالات الجيم في دبي. ونظرًا للطبيعة التنافسية لسوق دبي، تزداد الأسعار نتيجة للضغط لتقديم شيء فريد للعملاء. وعندما يتعلق الأمر بالتدريب في صالة الألعاب الرياضية الفاخرة، فتوقع أنك ستدفع أكثر من المعتاد، وكل هذا يتلخص فيما تفضله. ومن الأفضل دائمًا البدء بخيارات ذات أسعار معقولة في منطقتك. بناءً على المعلومات الواردة أعلاه، ربما لاحظت أن هناك عددًا من الصالات الرياضية المجهزة جيدًا وبأسعار معقولة منتشرة في جميع أنحاء دبي. لا تقلق بشأن الوصول إلى منطقتك السكنية فقط اختار منزلك المفضل من قوائم عقاراتنا في دبي على موقعنا Dxboffplan ولا تتردد في الاتصال بنا عبر الواتساب إذا كان لديك أي أسئلة.
عضوية الصالة الرياضية لمدة شهر واحد في منطقة الأعمال بدبي ستكلف حوالي 321 درهم.
في دبي. يمكنك ارتداء طماق تحت الفستان القصير أو السروال القصير لتغطية ساقيك.
قد تتمكن من الحصول على خصم أو صفقة في نهاية الشهر. انتظار التسجيل حتى نهاية الشهر يمكن أن يضمن لك صفقة أفضل.
رسوم عضوية الصالة الرياضية باهظة بعض الشيء، لكنك ستحصل على المزيد من الآلات والمعدات والمساحة أكثر من المنزل. تتضمن عضوية الصالة الرياضية أيضًا امتيازات لن نتمكن من العثور عليها في المنزل، مثل حمامات السباحة وغرف البخار.
...
...
...
